Citi raksti par šo tēmu
Raksti par veselību
Mazkustīgs dzīvesveids veicina kāju vēnu slimības
Saistītie medikamenti -Venogēls, Venal kapsulas un krēms
![]()
Dr. med Ulda Mauriņa Vēnu centrs
Vēnu veselības saglabāšanā, diagnosticēšanā un ārstēšanā jāvadās pēc tautas gudrības – taisi ragavas vasarā, bet ratus ziemā, iesaka flebologs Dr.med.Uldis Mauriņš.
Vitamīnu terapija aizkavē novecošanos
Pusmūža vecuma cilvēkiem bieži ir neskaidrības - kādus vitamīnus izvēlēties, kā to izdarīt pārdomāti, palīdzot organismam saglabāt jauneklīgumu, veselību un aizkavēt novecošanos. Speciālisti uzsver, ka tas ir ļoti individuāli, tāpēc nevajadzētu iegādāties vitamīnus tikai reklāmas iespaidā, kā arī aizrauties ar nezināmu un eksotisku augu lietošanu, kuru iedarbība nav pārbaudīta.
Pret visām četrām kakla sāpju stadijām
Mūsu mainīgajos laika apstākļos kakla sāpes ir pierasta, taču tāpēc ne mazāk apgrūtinoša parādība.
„Ir aprēķināts, ka saaukstēšanās slimību sezonā katru mēnesi vairāk nekā 100 000 cilvēku dodas uz Latvijas aptiekām un lūdz kaut ko pret kakla sāpēm. No vienas puses, kakla sāpes liecina, ka organisms cīnās pret slimību izraisītājiem – vīrusiem, baktērijām un sēnītēm. Deguna gļotāda un rīkles gala gļotāda veido aizsargbarjeru, lai tas viss nenonāktu tālāk elpceļos un neizraisītu dziļāku iekaisumu,” skaidro Kaspars Ivanovs, SIA „Silvanols” izpilddirektors un valdes loceklis. „No otras puses, kakla sāpes rada nepatīkamu sajūtu. Kādā pētījumā Anglijā noskaidrots, ka diskomforts, ko tās izraisa, spēj samazināt darbaspējas pat vairāk nekā par 30 – 40%. Sevišķi asi to izjūt garīgā darba darītāji, jo sāpes visu laiku par sevi atgādina un neļauj koncentrēties.”
Ērti apavi labai pašsajūtai
Kāju nogurums dienas beigās, jutīgi muskuļi, sāpes ceļgalu locītavu apvidū ir simptomi, kas var liecināt par nepiemērotu apavu valkāšanu vai pēdu velves deformāciju. Izvēlēties piemērotus, ērtus apavus ir ļoti svarīgi, lai justos labi.
Kāpēc pārbaudīt holesterīna līmeni asinīs?
Saslimšanas, kuras mūsu organismā rodas pakāpeniski un lēnām, reizēm tiek pārslimotas nemanot pat simptomus. Tomēr brīžos, kad vairāki riska faktori summējas, viena kaite spēj negaidīti veicināt nākamo, ja laikus neesam novērtējuši savu veselības stāvokli.
"Cūku gripas" A(H1N1) jaunumi 15.12.2009. Vēl trīs upuri nedēļas laikā
Ivars Šķiņķis
Iepriekšējās nedēļas laikā Latvijas Infektoloģijas centrā oficiāli apstiprināti vēl trīs jauni nāves gadījumi pēc inficēšanās ar jaunās gripas AH1N1 vīrusu. Mirušie ir 25 un 52 gadus veci vīrieši un 34 gadus veca sieviete. Iepriekš jau ziņots, ka vissmagāk jaunā gripa var skart grūtnieces, mazus bērnus un cilvēkus ar hroniskām slimībām, sevišķi sirds un astmas slimniekus un tos, kuri sirgst ar liekā svara izraisītām saslimšanām, taču šiem trim mirušajiem cilvēkiem hroniskas slimības iepriekš netika konstatētas.
Pēdējo divu nedēļu A(H1N1) jaunumi, 07.12.09
Ivars Šķiņķis
„Cūku” gripa – vai bīstamāka kā citas?
Ivars Šķiņķis
A(H1N1) ir gripas paveids, kas satur gēnus no cūku, putnu un cilvēku gripām kombinācijā, kāda nekad agrāk nav sastapta nekur pasaulē. Jauni vīrusi bieži rodas, kad vairāki vīrusi inficē vienu un to pašu šūnu un rodas šo vīrusu kombinācija. Tiek uzskatīts, ka A(H1N1) ir radies kombinējoties diviem cūku gripas paveidiem, kas jau saturējuši cilvēku un putnu gripas gēnu daļas. Tāpēc šo vīrusu mēdz saukt par „cūku” gripu, lai gan klasiskā cūku gripa ir elpošanas trakta infekcija cūkām ar zemu mirstības līmeni un ļoti nelielu spēju šķērsot sugu barjeru.
Jaunās gripas simptomi ir līdzīgi parastajai sezonālajai gripai – drudzis, klepus, iesnas, sāpošs kakls, muskuļu un galvas sāpes, drebuļi, vājums, kā arī vemšana un caureja, kas gan nav raksturīgi parastajai gripai, taču novērots „jaunās” gripas slimniekiem.
Inficēšanās ar A(H1N1) notiek tieši tāpat, kā ar parasto gripu – pa gaisu sīku pilieniņu veidā (klepojot, šķaudot), ar tiešu kontaktu (paspiežot roku u.tml.) vai netiešu kontaktu (durvju rokturi, sabiedriskais transports u.c.), pēc tam ar rokām pieskaroties mutei vai degunam. Pastāv neliela iespēja arī inficēties ar šo vīrusu no cūkām, kā arī slimam cilvēkam inficēt cūkas. Daži šādi gadījumi ir reģistrēti fermās, kur cilvēki strādā ar dzīvniekiem. Galvenā bīstamība šajos gadījumos ir jauna vīrusa paveida rašanās, ja cūka jau ir slima ar kādu no cūku gripas veidiem.
Ar šo vīrusu nav iespējams inficēties, ēdot cūkgaļas produktus, ja tie ir pareizi pagatavoti. 70 grādu temperatūrā bojā aiziet bīstamie vīrusi un baktērijas.
Lai izvairītos no saslimšanas ar A(H1N1) gripu, lielākoties jāpielieto tādi paši profilakses pasākumi kā jebkuras citas gripas gadījumā – bieži jāmazgā rokas ar ziepēm, jāizvairās no pieskaršanās mutei, degunam un acīm, jo tieši caur tiem infekcija nokļūst organismā. Jāizvairās no kontakta ar slimiem cilvēkiem un sabiedriskām vietām ar lielu ļaužu masu koncentrēšanos. Jācenšas saglabāt laba veselība – kārtīgi jāizguļas, jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, jāizvairās no stresa, jāēd sabalansēts uzturs un jādzer daudz šķidruma.
Ja jūs tomēr esat inficējies ar šo vīrusu, ieteicams ierobežot kontaktu ar citiem cilvēkiem, lai neizplatītu infekciju. Nedrīkst iet uz skolu vai darbu vismaz septiņas dienas, vai kamēr visi simptomi pazuduši. Klepojot nosegt muti un degunu ar salveti, ko pēc tam izmest, kā arī mazgāt rokas pēc iespējas biežāk. Pasaules Veselības organizācija nav rekomendējusi ierobežot ceļošanu, taču saslimušiem cilvēkiem tomēr ieteicams atlikt starptautiskus ceļojumus. Atcerieties, ka saslimušie cieš nevis no pašas gripas, bet gan tās izraisītajām komplikācijām, tāpēc vislabāk ir palikt mājās, lietot daudz šķidruma un vajadzības gadījumā meklēt ārsta palīdzību.
A(H1N1) gripu var ārstēt ar pretvīrusu līdzekļiem Tamiflu un Relenza un daži reģistrētie gadījumi ar pretvīrusu līdzekļu noturīgajiem vīrusa paveidiem nav uzrādījuši spēju izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Šos medikamentus ir svarīgi lietot saskaņā ar lietošanas instrukciju. Nepareizi un nelaikā lietoti, tie var pat kaitēt.
Līdz šim lielākoties slimības gadījumi ir bijuši viegli, un lielākā daļa slimnieku ir izveseļojušies bez medikamentu palīdzības.
Neliela daļa no inficētajiem saslimuši īpaši smagi, daži bija jāhospitalizē, un daži, neskatoties uz medicīnisko aprūpi, ir miruši. Taču tie lielākoties ir cilvēki no tā saucamajām „riska grupām”. Gandrīz visi smagi slimie un mirušie Eiropā un Ziemeļamerikā ir bijuši kādā no šīm riska grupām:
• Cilvēki ar hroniskām slimībām – diabēts, kardiovaskulārās slimības, hroniskas respiratorās slimības un citas slimības, kas traucē elpošanu, arī ļoti stipra aptaukošanās
• Grūtnieces
• Mazi bērni, īpaši jaunāki par diviem gadiem
Savdabīgi, ka gados veci cilvēki līdz šim nav uzrādījuši palielinātu iespēju inficēties ar A(H1N1) un attīstīt smagus simptomus.
Pastāv arī iespēja vakcinēties pret A(H1N1) vīrusu. Šobrīd eksistē trīs vakcīnas - Focetria® (Novartis), Pandemrix® (GlaxoSmithKline) and Celvapan® (Baxter). Lai gan pastāv zināma līdzība starp parastajām sezonālajām gripām un A(H1N1), parastās gripas vakcīnas neuzrāda nekādu efektivitāti pret A(H1N1).
Viens no faktoriem, kas definē pandēmijas, arī šo, ir tas, ka vīruss ir jauns, tādēļ lielākajai daļai cilvēku ir neliela vai vispār nav imunitātes pret šo vīrusu. Pandēmijā daudziem inficētajiem nav nekādu simptomu, lielai daļai ir viegli simptomi, nelielai daļai ir smagāki simptomi ar nepieciešamu hospitalizāciju, un daži mirst no komplikācijām. Lai labāk izprastu šo pandēmiju, ir vērts analizēt agrāk notikušās gripas pandēmijas.
Urīna nesaturēšana - par to nevajag kautrēties runāt
Vaira Dreimane
Urīna nesaturēšana un pārējie urinācijas traucējumi sastopami gan sievietēm, gan vīriešiem jebkurā vecumā, un to iemesli var būt ļoti dažādi. Ceturtajai daļai sieviešu pēc 35 gadiem mēdz būt urīna noplūdes, To varbūtību palielina grūtniecība un atkārtotas dzemdības. Nesaturēšana sastopama sievietēm menopauzes vecumā, arī jaunām meitenēm pēc fiziskām nodarbībām.
Vairogdziedzera pataloģija
Kas ir vairogdziedzeris?
Vairogdziedzeris (angl. thyroid) ir neliels mīksto audu sakopojums kaklā. Tas sver aptuveni 15 – 25 gramus un sastāv no divām daļām, kuras dēvē par daivām. Katra daiva ir apmēram 4 cm gara un 1-2 cm plata. Daivas savieno neliels tiltiņš, kuru sauc par isthmus.
Vairogdziedzeris ir savienots ar kakla muskuļiem, tādēļ pie rīšanas kustībām, tas pārvietojās.
Ko dara vairogdziedzeris?
Vairogdziedzeris kontrolē, cik ātri strādā organisms. Tas producē hormonus. Hormoni ir bioloģiski aktīvas vielas, kuras cirkulē asinīs un ietekmē dažādas šūnas un to darbību.
Galvenais vairogdziedzera producētais hormons ir L-tiroksīns jeb T4, savkārt otru sauc par trijodtironīnu jeb T3.







