Māris Bukovskis

Neskaitāmi cilvēki pavasari sagaida ar zināmām bažām. Iemesls? Ziedputekšņu alerģija jeb polinoze, kuras izpausmes ir iesnas, acu nieze un asarošana, nopietnākā gadījumā – bronhiālās astmas uzliesmojums.

Ilona Alova

Par primāru nakts enurēzi tiek uzskatīta slapināšana gultā biežāk nekā trīs reizes nedēļā, ja bērns ir vecāks par pieciem gadiem un viņam nav urīnceļu infekcijas vai iedzimtas urīnceļu patoloģijas, kā arī nav raksturīga urīna nesaturēšana dienā. Katrā gadījumā šo problēmu tomēr izvērtē individuāli un reizēm arī retāku slapināšanu gultā uzskata par nakts enurēzi.

Indra Štelmane

Insulīna injekcija – biedējoši vārdi ikvienam, bet daļai cilvēku, kuri slimo ar diabētu, tā ir ikdienas procedūra. Insulīna ievadīšanai ir piemērotas tikai insulīna šļirces.

Līga Zvaigzne

Man pēdējā laikā bieži sāp mugura un šķiet, ka viss dzīves smagums spiež pie zemes. Laikam jau gadi...
Arī tad, ja omīte salauza gūžu vai pa ielu gāja sieviete ar saliektu muguru, visi teica: “Tas ir vecums!”
Tagad zinām, ka tas nav vecums, bet gan slimība – osteoporoze.

Jānis Lācis

– Iedo’ smēķi! – aiz skolas stūra, kur nomīdīti apstādījumi un izsmēķu pilnas pamales, divpadsmitgadīgais Jānītis vēršas pie skolasbiedra. Taču lūgums netiek apmierināts, jo atruna ir, lai pats par savu pusdienu naudu pērkot cigaretes. Jānītis neapmierināts norūc, ka otrs ir idiots, saņem tamlīdzīgu atbildi, un “streļīšana” ar to ir galā.
Bet uzpīpēt tak derēja…

Margarita Doble

Gaisma un tajā esošās krāsas ir dzīvības spēks, kas piedalās visās organisma norisēs. Gaisma stimulē šūnu augšanu, ietekmējot endokrīno un nervu sistēmu. Dažādie krāsu izstarojumi veicina dzīvā organisma šūnās ķīmiskās reakcijas. Krāsai ir ne tikai fizioloģiska, bet arī psiholoģiska iedarbība.

Pāris zaudētu zobu ir sīkums? Šādai attieksmei pret savu veselību nav ne mazākā pamatojuma. Pacienti parasti zobu zaudējumu uztver nopietni, ja tas saistīts ar priekšzobiem, kas acīm redzami bojā izskatu. Mazāka uzmanība tiek pievērsta sānu zobiem, tas no funkcionālā viedokļa ir pilnīgi aplami.

Silvija Ķikute

Acs ir orgāns, kas radīts, lai uztvertu gaismu. Gaisma nepieciešama, lai redzētu. Labi redzam tikai labā apgaismojumā. Jo vājākas acis, jo lielāks gaismas daudzums nepieciešams. Tie cilvēki, kuri lieto brilles, labi zina, ka tekstu, ko mākslīgā apgaismojumā bez brillēm nav iespējams izlasīt, var izlasīt saules gaismā. Turklāt ne vienmēr briļļu valkāšana sniedz gaidīto efektu. “Trenējot” acs iekšējo apvalku jeb tīkleni un nervu sistēmu ar saules gaismas palīdzību, varēsit pilnvērtīgi veikt darbu gan vājā, gan spilgtā apgaismojumā.

Areta Lurie

Es nedrīkstu ēst saldumus... Vai varu ēst maizi? Un cik kartupeļus? Varbūt labāk griķus? Treknu arī nevar, tātad viss jāgatavo sev atsevišķi...” – šādi domā cilvēki, kuriem diagnosticēts cukura diabēts. Sarunās ar diabēta pacientiem bieži secināms, ka viņi neapzināti vai ar nodomu sevi it kā izolē no pārējiem ģimenes locekļiem, uzskatot, ka viņa rūpes, kurās ietilpst arī līdzšinējā uztura maiņa, nedrīkst skart ģimeni.

Zane Siliņa

Ne velti ir teiciens, ka cilvēkam, lai viņš justos labi, ir jābūt sakārtotiem matiem un jāvalkā labi apavi. Bet apavi spēj radīt arī galēji negatīvas sajūtas un ieilgušas nepatikšanas. Tie var būt labvēlīga vide sēnīšu slimībām, deformēt kāju pēdas, bojāt stāju. Apavu dēļ kājas var piepampt, tie var izveidot varžacis, tulznas un noberzumus. Tātad ne untumainības dēļ apavu iegāde un pielaikošana prasa laiku un pacietību.