Ilona Stepe

Ūdens masāžas labvēlīgā ietekme uz cilvēka vispārējo veselības stāvokli ir sen izslavēta un praksē pārbaudīta vērtība. Taču, kas ir SPA ūdens masāžas kapsula un kāpēc to kā ārstniecības līdzekli izmanto visdažādākajās rehabilitācijas iestādēs visā pasaulē? Detalizētāk par procedūras specifiku stāsta “Necesse” skaistuma studijas zinošās meistares.

Veselības un uztura aspektiem ir daudz neskaidrību. Cilvēkiem, pat kvalificētiem ekspertiem, šķiet, ir tieši pretēji viedokļi. Tomēr, neskatoties uz visām domstarpībām, ir dažas lietas, kuras atspoguļo arī pētījumi, ne vien subjektīvas pārliecības.

Igors Pļava

Mēs vairs nespējam iedomāties savu dzīvi bez autiņbiksītēm. Tās ir kā glābējzvans jebkuriem vecākiem un  ir nepārvērtējami ērtas un vienreizlietojamas, līdz ar to arī viegli izmetamas ārā. Laiki, kad tika izmantoti mazgājamie autiņi, ar izņēmumiem, jau sen ir aiz kalniem, tomēr dažkārt, kavējoties pagātnes atmiņās, aizdomājamies par to, ka šīs veids varbūt bija labāks vai veselīgāks, taču, problēmas, kas saistās ar mazgājamajiem autiņiem, pārmāc visas mūsu labās ieceres. Tomēr, par spīti tam, ir vērts padomāt par to, ka, valkājot mazgājamos autiņus, bērna āda var netraucēti elpot. Daudzi ārsti uzskata, ka bērna ādas saskarsme ar gaisu ir laba un pat nepieciešama bērna veselībai un pilnvērtīgai attīstībai.

Dr. Mauriņa Vēnu klīnikā aizrit gadskārtējās akcijas Vēnu pavasaris pēdējās dienas. «Šis pasākums ir veiksmīgs un mēs secinām, ka tamlīdzīgu akciju rīkošana ir pamatota, jo cilvēki tās labprāt izmanto,» atzīst klīnikas vadītājs, ķirurgs flebologs, medicīnas doktors Uldis Mauriņš. «Tāpat kā pagājušajā gadā, Vēnu pavasarim sekos arī vasaras akcija, kurā ar ievērojamām atlaidēm veiksim vēnu lāzeroperācijas pēc mūsu klīnikā izveidotās, uz mūsu veiktajiem pētījumiem balstītās metodikas.»

Estētiskās problēmas var sarūgtināt tikpat stipri kā medicīniskās, reizēm pat vairāk. Ja ir runa par vēnām, tad cilvēks pats nemaz nevar noteikt, kur beidzas vienas un kur sākas otras. Toties to ļoti precīzi, veicot diagnostiku, var pateikt flebologs, un arī palīdzēt viņš var abos gadījumos.

Kārlis Auce

Lai cilvēka ķermenis varētu turpināt savu eksistenci, un uzturēt šai nodarbei nepieciešamos orgānus un procesus, tam ir vajadzīgas dažādas uzturvielas, sākot ar ūdeni un olbaltumvielām līdz pat aminoskābēm un vienkāršiem metāliem. 48 no šīm uzturvielām tas nespēj saražot pats, tāpēc ir vajadzīgs šīs vielas uzņemt ārēji, lielākoties ēdot vai dzerot. Protams, uzturēt šīs vielas perfektā balansā ir praktiski neiespējami. Atkarībā no dzīvesvietas, dzīvesveida, produktu pieejamības, piesārņojuma un vēl daudziem dažādiem faktoriem, cilvēkam var rasties kādas uzturvielas deficīts. Bieži vien cilvēki uzturvielu trūkuma radītos simptomus nemaz nesaista ar uzturvielām vai diētu, daļēji informācijas trūkuma dēļ, daļēji tādēļ, ka simptomi neparādās vienas dienas laikā. Ķermenī bieži vien ir uzturvielu krājumi, kurus tas palēnām iztērē deficīta gadījumā, process, kas var ilgt pat vairākus gadus. Lai būtu lietas kursā par ķermenī esošo uzturvielu daudzumu, ir vērts laiku pa laikam veikt asins analīzes.

Lai gan saslimstība ar leģionāru slimību Latvijā kopumā nav ļoti augsta, tomēr esošie gadījumi raisa satraukumu sabiedrībā, īpaši tādēļ, ka šogad no šīs slimības jau miruši  3 cilvēki. Pagājušajā gadā miruši 2 cilvēki, bet slimība apstiprināta 24 gadījumos.   Kas jāzina katram, lai izvairītos no slimības izraisītājām ar skanīgo nosaukumu - legionellām, konsultē ārste - pneimonoloģe Madara Tirzīte  

Pavasaris ir laiks, kad saule jau atgriezusies, bet daudzi tā arī nespēj pamosties no ziemas miega. Neskatoties uz siltajām dienām, nespējam atgūt spēkus, ko atņēmusi no mums garā ziema. Vēl joprojām nespējam izgulēties, sagaidīt brīvdienas un daudzi darbi tiek atlikti uz nenoteiktu laiku, jo vienkārši nav spēka. Daudziem nepalīdz pat fiziskas aktivitātes, jo pēc tām jūtamies vēl sliktāk. Tie, kas lieto enerģijas dzērienus, konstatē, ka pavasarī vairs nedarbojas arī tie, vienkārši nav spēka.

Jauns gads ir strauji iesācies un tam līdzi nāk arī interesanti jaunumi visdažādākajās jomās. Līdzīgi kā interneta kredītu salīdzinājums 2018. gadā ir sasniedzis daudz lielāku patērētāju skaitu, arī veselības jomā ik pa laikam jaunas tendences piesaista jaunus interesentus, kuri labprāt seko līdzi aktualitātēm personīgās labsajūtas jomā. Tāpēc esam apkopojuši sarakstu ar četrām šajā gadā pašām modīgākajām lietām, ko iekļaut jūsu veselības un labsajūtas rutīnā.

1. Rūpes par sevi ir kļuvusi par nepieciešamību, ne vairs kaprīzi

Nav lielākas laimes, kā atrast savu īsto cilvēku un vietu. Tas svarīgi ne tikai privātajā dzīve, bet arī citās jomās. Veselības aprūpe ir viena no tām. Zobārstniecība ir vieta, kur jādodas, lai nodrošinātu veselu mutes dobumu — veiktu higiēnu, profilaktiskas pārbaudes un saņemtu palīdzību akūtos gadījumos. Katru reizi doties uz citu vietu, vienmēr būt meklējumos un paciest apstākļus, kas rada nepatiku — tādām nevajadzētu izskatīties rūpēm par savu mutes un zobu veselību.

Ir vērts atrast savu īsto zobārstniecību, lai pēc tam izbaudītu šīs attiecības ilgtermiņā: uzticēšanos, fizisko un emocionālo komfortu, profesionalitāti un patīkamu vidi. Lai atrastu savu ideālo zobārstniecību, jāatceras — kas der vienam, ne vienmēr derēs citam, jo noteicoši ir arī subjektīvi faktori. Tāpēc Dr. Apines Klīnikas speciālisti piedāvā sarakstu ar jautājumiem, kuri palīdzēs noskaidrot, vai zobārstniecība ir piemērota tieši jums.