Ārija Stalbova, Vakcinācijas centra vadītāja

Gripa nav parasta saaukstēšanās - tā ir lipīga elpošanas ceļu infekcijas slimība, ko izraisa gripas vīruss un negatīvi ietekmē arī visu organismu. Ar gripu var inficēties ikviens, tas, ka esat stiprs un vesels nenozīmē, ka jūs no saslimšanas esat pasargāts.

Valsts apmaksāta grūtniecības novērošana un dzemdības

Esot mazuļa gaidībās, grūtniecības novērošanu Tu vari uzticēt ārstam, kurš sniedz valsts apmaksātas konsultācijas, izmeklējumus un laboratoriskās analīzes!

Dr. Dace Jubase

Mazais, bezpalīdzīgais bērniņš viennozīmīgi ir atkarīgs no saviem vecākiem. Bērnam ir dabīga, instinktīva tieksme pieķerties saviem vecākiem, meklēt tuvību ar kādu, kas var aizsargāt. Tas, kāda izveidosies šī pieķeršanās, ir atkarīgs tieši no vecākiem – cik adekvāti viņi spēj uztvert bērna impulsus un atbildēt uz tiem, kā jaunie vecāki spēj apmierināt bērna vajadzības. Ja vecāki ir pietiekami jūtīgi un atbild uz bērna signāliem par viņa vajadzībām, kā arī ir spējuši būt atsaucīgi un parūpēties par bērnu, kad tas ir bijis vajadzīgs, un rūpējušies tik ilgi, cik bērnam tas bijis vajadzīgs, izveidojas emocionāla, droša pieķeršanās. Bērniņš jūtas droši, elastīgi un spēj pielāgoties apkārtējā vidē.

Zane Inķēna

Multiplā skleroze šobrīd attīstītās arvien jaunākiem cilvēkiem. Statistika rāda, ka 70% gadījumu tā skar cilvēkus vecumā no 20-40 gadiem, un sievietēm tā attīstās trīs reizes biežāk nekā vīriešiem.

Slimības rezultātā var attīstīties redzes, kustību, koordinācijas, līdzsvara un jušanas traucējumi, līdz ar to multiplās sklerozes diagnoze uzliek slogu pacientam ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski un ietekmē tā sociālo integrāciju gan sabiedrībā, gan ģimenē. Lai arī pacientam ir iespējas slimību ārstēt, mazināt simptomus un dzīvot maksimāli pilnvērtīgu dzīvi, gan pacientam, gan viņa tuviniekiem, draugiem un kolēģiem ir jārēķinās ar iespējamiem slimības saasinājumiem.

Šī ir slimība, kuras attīstības gaitu praktiski nav iespējams paredzēt, un katram pacientam tā izpaužas citādāk. Tomēr pacientam nav jāpakļauj visa sava dzīve vien slimībai un viņš var brīvi veidot savus nākotnes plānus, ģimeni un patīkamu ikdienu.

Multiplās sklerozes pacients (vīrietis, 35 gadi) par seksualitāti: „jebkuram ir vajadzīga fiziskā izlāde, tāpat arī multiplās sklerozes pacientiem. Tomēr, lai uzlabotu seksuālo dzīvi, personīgi izmantoju viagru. Varu teikt, ka ir grūti, ja blakus ir vesela sieviete. Ja ir vienāda diagnoze, tad ir vieglāk vienam otru saprast, nav diskomforts. Piemēram, sievietēm ar diagnosticētu MS ir nejūtīgās zonas, par kurām noteikti ir jāizstāsta savam partnerim.”

Kārlis Bikšus

Latvijas iedzīvotāji rudens sezonā pārmērīgi aizraujas ar dažādu sintētisko pretsaaukstēšanās līdzekļu lietošanu, aizmirstot, ka iesnas un klepu var efektīvi apkarot ar dabīgo zāļu tēju palīdzību, norāda speciālisti.

Novērojumi liecina, ka sevišķi daudz šajā ziņā grēko jaunāka gadagājuma cilvēki, cenšoties ātri uzveikt saaukstēšanos. Tomēr būtu jāzina, ka ne vienmēr šāds risinājums ir labākais, jo, piemēram, sintētiskie šķīstošie pulverīši galvenokārt atvieglo slimības simptomus, nevis ārstē. Turklāt pārlieku daudz lietojot šādas zāles, var kaitēt kuņģa un aknu darbībai, kā arī vājināt imunitāti un nomākt organisma dabiskās aizsargspējas.

Dainis Sermulis

„Alerģija pret kaķu spalvām un mājas putekļiem man tika atklāta sešu gadu vecumā. Šī iemesla dēļ mums mājās nekad nav bijis kaķis, savukārt māja vienmēr bijusi tīra no putekļiem. Ejot pie kāda ciemos, vienmēr noskaidroju, vai šajās mājās nedzīvo arī kaķis. Alerģiskā reakcija man parādās uzreiz, sāku šķaudīt, sāk asarot acis un ir aizlikts deguns.

Šodien, kad Eiropas Savienības (ES) valstu robežas ir brīvi atvērtas to iedzīvotājiem, mēs gluži ikdienišķi dodamies iepirkties uz Igauniju, veicam darījumus Lietuvā un ceļojam, piemēram, uz Zviedriju vai Itāliju.

No 2013. gada 25. oktobra, kad stājās spēkā Eiropas Parlamentā (EP) apstiprinātā Pārrobežu direktīva par ES pilsoņu tiesībām veselības aprūpes jomā, mums ir iespēja saņemt izdevumu atlīdzību par citās ES valstīs, kā arī Islandē, Norvēģijā, Lihtenšteinā un Šveicē veiktajiem ārstniecības pakalpojumiem un iegādātajiem medikamentiem.

Inese Zariņa

Visiem zināms, ka aktīvs dzīvesveids, sabalansēts uzturs un pozitīvisms ir veselīgas dzīves pamatprincipi, bet svarīgākais ir piekopt veselīgo dzīvesveidu ar prieku. Šobrīd pieejamās sportiskās aktivitātes atver vēl plašākas iespējas aktīvi dzīvot. Viena no sporta aktivitātēm, kas uzlabo gan veselību, gan garastāvokli ir dejas. Dejošanas laikā tiek iesaistīsi visi ķermeņa muskuļi, pat sejas.

Dejošana attīsta izturību, tādejādi uzlabo arī sirdsdarbību un asinsriti. Tas samazina risku saslimt ar dažādām sirds un asinsrites slimībām. Kaut arī dejošanas laikā netiek izmantoti apgrūtinājumi (hanteles, smagumi u.c.), tā palielina muskuļu tonusu, kas palīdz saglabāt ādas tvirtumu. Protams, uzlabojas arī koordinācija un lokanība.

Ar ko jums asociējas rudens? Ar Ulda Stabulnieka dziesmu, krītošām lapām un krekšķošu klepu fonā. Rudens ar tā laika apstākļu mainīgumu, kad saulainas dienas mijas ar pēkšņu lietu, kas saslapina kājas, salšana nepiemērotā apģērbā daudziem beidzas ar saaukstēšanos iesnu un klepus formā. Ko darīt? Kā sev palīdzēt, kad klepus jau plēš kaklu un plaušas uz pusēm? Paskatīsimies, kādas dabas vielas tiek izmantotas klepus ārstēšanai. Un kas ir jaunākās paaudzes pretklepus līdzekļi, kas nesatur efeju.

Pareizi izvēlēta ķemme ir veselīgu un kuplu matu galvenā sastāvdaļa, vēl jo vairāk matu kopšanas instrumentu arsenālā jāietilpst vairākām dažādas formas un nozīmes ķemmēm.

Skaistuma portāla Intensa.Pro redakcija pastāstīs, kā nenokļūdīties šī matu kopšanas priekšmeta izvēlē?